29 septembre 2006
C'est la saison...
...du potimarron !
Potimarron du jardin (il y en a d'autres, mais ils sont bien lents à grossir, on dirait des oranges...) épluché à grand renfort de grognements (c'est dur cette sale bête), quelques pommes de terre (plus du jardin, elles sont toutes mangées...), une branche de céleri (du jardin), une poignée de sel de Camargue et hop...à cuire !
Ensuite, on mouline, dans une jolie soupière, un tour de moulin à poivre et une grosse cuillerée de crème fraîche !
L'automne est une saison magnifique mais aussi un peu tristounette pour moi alors la couleur des potirons et autres courges, ça met un peu de baume au coeur...et le raisin aussi !
27 septembre 2006
Le forum des femmes au foyer a un an !
Une "petite fleur" pour fêter ça...
Un lupin du jardin...
Si vous voulez savoir de quoi je parle...alez faire un tour chez les femmes aux cent professions...
26 septembre 2006
Noix de lavage : cherchez l'erreur !
Il y a plus de 2 ans maintenant,
j'achetais mon premier sac de noix de lavages et je lançais un fil de
discussion sur ce sujet sur le forum LTT... Voir ICI.
Depuis,
littérature, récits d'expériences et débats ont émaillé le monde des
forums et la blogosphère...et moi je continuais mes lessives aux noix...
Le
sac de un kilo est normalement prévu pour un an de lessive pour une
famille de 4 personnes. La composition de ma famille ayant ocillé entre
3 (le plus souvent) et 4 personnes pendant cette période, et ayant
également, par obligation, effectué pendant quelques mois pas mal de
lessives avec une lessive classique...mon sac a donc duré...2 ans !
J'utilise
les noix dans leur sachet tissu dans le tambour de la machine, du
percarbonate de sodium dans le bac à lessive pour le linge vraiment
sale, du vinaigre blanc additionné de 15 gouttes d'huile essentielle
(généralement lavandin) dans le bac à adoucissant. Pour les lessives de
linge blanc, je remplace le percarbonate par une bonne poignée de
cristaux de soude (carbonate de sodium) dans le tambour. Si il y a une
tâche difficile, je procède à un détachage avant lavage, comme je le
faisais auparavant mais avec un savon spécial en pain ou bien un savon
au fiel liquide.
Et ma foi, j'étais bien satisfaite de tout
ça...Donc, pas de raison que je ne rachète pas un nouveau kilo de noix
lorsque le précédent est arrivé à épuisement.
Et là...Surprise ! Regardez vous même !
A gauche le reste de noix du sac précédent et à droite le nouveau sac...(l'inverse sur la photo du bas)
Non,
vous ne rêvez pas, les noix enfin les coques, puisqu'en fait on utilsie
les coques uniquement, sont plus claires...et surtout bien plus minces
que les précédentes. Elles sont moins charnues, moins collantes, plus
sèches...
J'ai d'abord pensé qu'il s'agissait juste d'une
variation pas gênante d'un produit artisanal non standardisé...Après
plus d'un mois d'utilisation des noix du nouveau sac, force m'est de
constater :
- Que pour obtenir le même résultat, je dois mettre le double de coques.
- Que je ne peux pas réutiliser mes coques pour 2, 3 voir parfois 4 lavages comme avant
- Que j'ai augmenté ma consommation de percarbonate de sodium car j'en mets dans toutes les lessives
J'ai
parfois été étonnée de l'avis très négatif émis à propos de ces noix,
avis qui ne correspondait pas du tout à mon expérience...j'ai peut être
là une explication...
Les noix sont vendue dans un sac en coton
mais dessous, elles sont emballées dans du plastique, qui empêche de
bien voir ce qu'on achète...
Je suis bien dubitative...je
continue à faire mes lessives en forçant la dose pour tout ? Je jette
ce sac de noix et j'en rachète un autre ? Lors du nouvel achat,
j'explique ma mésaventure et j'exige l'ouverture du plastique ?
Je
fais manger le sac de noix défectueuses au vendeur de ma biocoop (2ème
achat) avant de retourner en acheter chez Satoriz (1er achat) ?
Non...il est trop mimi mon ptit vendeur de la bioboop...pis c'est pas
sa faute...on oublie cette option... ;-)
Enfin bref, je suis bien embarrassée et un peu beaucoup grognonne...
Ajout suite aux commentaires :
2 espèces sont utilisées pour les noix de lavage : Sapindus mukorossi et Sapindus trifoliata (voir image comparative ici). L'espèce utilisée n'est pas mentionnée sur le sac de mes noix de lavage...en examinant les photos disponibles sur le web, j'ai pensé avoir des "mukorossi", puis j'ai trouvé ce site et il semblerait, à ma grande surprise que les noix commercialisées par "ma" marque soient...des "trifoliatus"...
Le plus gênant dans ctte histoire, ce n'est pas tant la taille et la couleur de mes noix (qui peuvent être manifestement très variable au vu des photos disponibles) mais surtout la désespérante minceur de l'écorce et l'absence totale d'effet collant...qui dénote tout de même un manque certain en saponine...
J'ai également lu que le pourcentage en saponine contenu dans les noix pouvait varier entre 15 et 30 %...donc l'efficacité à quantité de noix égale variera du simple au double selon le lot sur lequel on tombe !!! Bon je pense plutôt qu'en fait cela s'équilibre d'une noix à l'autre et que quand on prend une poignée au hasard, on a globalement la même quantité de saponine...Sauf dans mon sac !
Franchement, plus je regarde mon sac de noix neuves et que je le compare avec les coques usagées que j'ai conservées de l'ancien sac...et cela me fait l'effet de m'être fait refourgué un sac de coques ayant déjà servies !!!
LInge sale :image libre de droits de Klikk
Pinces à linge : image libre de droits de Gizmo
22 septembre 2006
Allô Maman ???
Ca y est ! Elle a cédé à la Marmousette et lui a offert son premier téléphone portable à 10 ans !!!
Et non ! Raté !!!
J'ai juste une fille débrouillarde qui a découvert toute seule le service PCV France offert par France Télécom...
Comme
tous les collèges publics sont équipés d'un cabine téléhonique...voilà
comment mademoiselle fait quand elle finit plus tôt suite à l'absence
d'un professeur :
"France Telecom ressucite le PCV avec son nouveau service PCV France. Ce
service permet donc d'appeler un numéro fixe en France métropolitaine
depuis un téléphone fixe ou une cabine téléphonique, le coùt de l'appel
étant à la charge de l'appelé. Le service de PCV de FT vient remplacer
le service Imprevisto lancé il y a un an : la seule nouveauté par
rapport à Imprevisto est que désormais toutes les lignes peuvent être
appelées en PCV, pas uniquement celles dont les abonnés en ont fait la
demande (mais bien sûr il est possible de demander à FT de ne pas
recevoir des appels en PCV).
Contrairement au feu-Imprevisto, aucune surtaxe n'est raclamée à
l'appelé pour le PCV : la facturation se fait normalement, avec
application automatique des offres tarifaires souscrites chez FT (les
forfaits FT sont donc utilisables en mode PCV). A noter que même les
préselectionnés chez un autre opérateur se verront facturer leurs
appels reçus en PCV par FT.
En pratique, comment ça marche ? Il suffit à l'appelant en manque
d'argent de composer gratuitement le 3006 depuis un poste fixe, de
tapoter le numéro du correspondant et de décliner son identité. L'appel
est alors présenté au correspondant et le serveur vocal automatique lui
demande s'il accepte l'appel : soit il répond oui et il peut parler
avec l'appelant, soit il répond non et l'appel est refusé. A noter que
sur souscription auprès de FT, il est possible d'opter pour un service
d'acceptation à code : au lieu de demander à l'appelant de décliner son
identité, le serveur lui demandera alors un code fixé par le titulaire
de la ligne appelée, soit le code est bon et l'appel est
automatiquement accepté, soit il est faux et il est alors refusé.
Pour la version classique (sans code) activée par défaut, le refus de 3
appels consécutifs émis depuis un certain numéro vers un certain numéro
entraîne le blocage automatique des appels en PCV entre ces 2 lignes
pendant 10 jours. Une mesure pour protéger les abonnés d'appels
malveillants mais également pour limiter les messages rapides laissés
grâce au service de PCV. En effet l'une des utilisation du service de
PCV pourrait être de décliner à la place de son identité des messages
rapides pour son correspondant (qui refuserait l'appel), et tout ceci
gratuitement. Des SMS vocaux gratuits en quelque sorte. C'est donc
possible, mais il ne faut pas trop en abuser.
Concernant les appels depuis les cabines, la tarification est
spécifique puisque FT réclame alors 30 centimes d'euro (1ère minute
indivisible)."
Source : Netastuces
Admettons
qu'elle appelle tous les jours, à raison de 5 semaines de 4 jours (elle
n'a pas cours le mercredi)...cela me coûterait 0.30 € x 20 = 6 euros par mois !
On est loin du plus petit des forfaits de portable !!! Et pas de risque
de vol, d'oubli, pas de batterie à recharger et de forfait mangé en
discussion avec les copines...
Autocollant en vente chez Stickair
Réaction des aînés :
La grande : j'aurais même pas pensé qu'un truc comme ça ça existait...
Le grand : J'en avais entendu parlé (ah bon ça existait encore à son époque à lui ?) mais je n'aurais jamais oser...
Et moi je ne vous cache pas que j'étais assez surprise au premier appel...
Celle-là, elle trouve, elle apprend, elle ose...et elle est très fière de son coup...et moi je suis satisfaite du système...Que demande le peuple ?
Photo de cabine de Christophe Eyquem Copyleft : cette oeuvre est libre, vous pouvez la redistribuer et/ou la modifier selon les termes de la Licence Art Libre. Vous trouverez un exemplaire de cette Licence sur le site Copyleft Attitude http://www.artlibre.org/ ainsi que sur d'autres sites
20 septembre 2006
Mes produits du swap des Plaisirs
Comme promis aux participantes, voilà donc les recettes détaillées des 3 produits que j'ai confectionnés pour le swap...
Crème délassante pour les pieds à la teinture de menthe
girofle sans huiles essentielles
Beurre de sal 60 grammes
Beurre d’avocat 90 grammes
Cire émulsifiante 30 grammes
Acide stérique 10 grammes
HV amande douce 90 grammes
Amidon (riz ou maïs) 20 g
Teinture menthe-girofle 100 grammes
Eau distillée ou eau de source 200 grammes
EPP
Extrait romarin
Confectionner de la teinture de menthe-girofle en faisant macérer pendant 3 semaines dns un endroit frais dans un récipient en verre 8 branches de menthe hachées et 2 clous de girofle dans 30 cl de vodka, ajouter 2 gouttes de teinture de benjoin (j'ai oublié de le faire !!!)
Source : "Le bon usage des plantes" Raphaëlle Vidaling, collection Chic et Poche, Tana éditions.
Mettre l'amidon puis les beurres, l'huile, la cire, l'acide stéarique dans un récipient résistant à la chaleur et faire fondre au bain-marie ou au micro-ondes. Dès que c'est fondu, mettre à chauffer (pas bouillir, juste tiédir) à la place l'eau et la teinture. Commencer à mélanger, puis ajouter le mélange eau-teinture en remuant vivement et en veillant à éliminer tout grumeau d'amidon. Ajouter extrait de romarin et extrait de pépin de pamplemousse (désolée, je n'ai pas noté la quantité précise...il faut dire que dans les 2 cas, l'écoulement des flacons est problématique et je secoue pour faire tomber...jusqu'à ce que j'estime qu'il y en a assez...
Mettre en pots stérilisés.
Cette crème est nourrissante mais elle est surtout prévue, par la présence de la teintrue alcoolique de menthe pour délasser et faire dégonfler les chevilles (même action que des compresses d'alcool camphré)...d'où l'intérêt pour certaines futures mamans.
J'ai été déçue de la perte de l'odeur de menthe au profit de l'odeur d'alcool uen fois la crème refroidie dans le pot. Si je devais la confectionner à nouveau pour des personnes non enceintes, je rajoutrais des cristaux e menthe et/ou des cristaux de camphre.
Crème réparatrice mains aux beurres exotiques
Hydrolat de camomille 100 g
HV macadamia 90 g
Hydrolat d’hélichryse 75 g
Eau de source 75 g
Beurre de babassu 25 g
Beurre de dhupa 25 g
Beurre de mowrah 25 g
Beurre de kokum 25 g
Cire émulsifiante 20 g
Amidon de maïs 20 g
Acide stéarique 10 g
Extrait de romarin
EPP
HE
: géranium (Pelargonium graveolens CV Bourbon)30 gouttes, encens oliban
(Boswellia carterii)20 gouttes, lavande aspic (Lavandula spicata ou
latifolia)20 gouttes,
ciste ladanifère (Cistus ladaniferus) 15 gouttes
Les ingrédients sont présentés là façon INCI, du plus au moins important en quantité.
Pour confectionner la crème :
Faire fondre huiles, beurres, cire acide stéarique plus amidon au bain-marie ou au micro-ondes.
Faire chauffer (très peu) hydrolats et eau.
Mélanger les deux phases en remuant au fouet à main (c'est vraiment ce que je préfère...).
Quand
le mélange est tiède (40°C), ajouter EPP, extrait de romarin et huiles
essentielles, bien mélanger à nouveau. Mettre en pots stériles.
L'ajout
d'amidon que je devais tester depuis longtemps epuis les expériences
positives de Venezia permet dans ces 2 crèmes d'avoir 50 % de phase
grasse tout en gardant un toucher agréable pas pot de colle ni pot de
beurre...
Crème Nuage de coco de Janice Cox (Natural Beauty at home, Editions Owl Books), la crème chouchou de Nadyne
2 Tablespoons d'acide stéarique en poudre
1/4 cup d'huile de coco
1/2 teaspoon de bicarbonate de sodium
1/2 cup d'eau distillée
Optionnel (je n'e ai pas mis) : quelques gouttes de fragrance coco
Faire fondre l'acide stéarique et l'huile. (bain-marie ou micro-ondes)
Dissoudre le bicarbonate dans l'eau et chauffer jusquà ébullition (idem)
Mélanger
doucement la solution aqueuse dans le mélange huile-acide stéarique. Le
mélange va mousser et augmenter de volume (environ doubler). Mélanger
vigoureusement.
Laisser refroidir. Ajouter éventuellement la fragrance, mélanger. Mettre en pots.
Mon
secret: j'ai utilisé l'huile de coco indienne, qualité Gold en flacons
plastique verts, qu'on peut se procurer chez Velan (boutique à Paris ou
commande -mais pas paiement- en ligne). Elle a une odeur naturelle très
forte de coco qui évite l'ajout de fragrance synthétique.
J'ai utilisé mon batteur électrique, attention aux éclaboussures mais j'ai eu rapidement une belle crème façon chantilly.
J'ai
commis l'erreur de remplir mes pots avec la crème encore chaude et de
les fermer...dans certains j'ai eu un peu de condensation que j'ai
éliminer en penchant doucement le pot...
J'ai
l'intention de tester ce procédé avec d'autres beurres et
éventuellement d'ajouter des huiles essentielles...voir si cette
consistance provient de ce mélange exclusivement ou pas...
Voilà...z'avez plus qu'à... ;-)
Avant d’utiliser les formules contenant des HE, je vous invite à lire les articles concernant les précautions d’emploi. ICI et LA
Tout usage de ces formules est proscrit aux femmes enceintes ou allaitantes à l’exception des formules clairement désignées pour.
Je
vous serais reconnaissante de mettre un lien vers
ce blog plutôt que de recopier ma prose, mes formules ou mes photos...
qui étant des "oeuvres originales" sont protégés par le droit d'auteur.
Voir : Tout savoir sur Droit et Internet par Sébastien Canevet
18 septembre 2006
Swap des Plaisirs
J'ai pour la première fois participé à un échange de produits cosmétiques organisé sur le forum des Plaisirs...et tant qu'à faire, hop...direct j'ai accepté de gérer la centralisation et le renvoi des paquets...Même pas peur !
J'ai donc reçu 12 paquets contenant 12 produits, et j'ai fabriqué moi même 12 produits...
J'ai réalisé :
-
5 crèmes pour les pieds à la menthe discrète (discrète car elle
contient de la teinture de menthe-girofle maison dont l'odeur s'est pas
mal évanouie une fois la crème terminée) sans HE, surtout pour les
futures mamans ou celles cherchant à le devenir.
- 5 crèmes pour les mains aux beurres exotiques et huiles essentielles
-
2 crèmes pour le corps Nuage de coco selon la recette de Janice Cox
(c'est pour ça que j'ai souri quand Nadyne en a tant parlé dans son blog...).
La photo pour un aperçu de mon packaging...
J'ai reçu tout ça...
Soit :
- De Zinette : un savon marbré ivoire et violet à l'orchidée (avec le llien bleu)
- De Missmiss : un
jolie sachet bleu avec 2 savons réalisés selon la méthode fouettée -
pivoine et nectarine abricot- et un sachet de poudre de bain aux huiles
essentielles
- De Spipoun : un lait prolongateur de bronzage thé-carotte (flacon rond)
- De Tometlou : un exfoliant accompagné d'une paire de gants bleus pour plus d'efficacité
- De Bergamote : un pot de lait pour le bain « 3C » (cacao,
coco, cannelle) le mien était bleu bien sûr
- De Candy : du shampoing en barre
- De Céline : un exfoliant visage (pot avec lien raphia rouge)
- De Jolyflo : un gommage salé/sucré pamplemousse- néroli (pot avec le lien raphia orange)
- De Thomaëlle : 2 savons gourmands (aux deux chocolats et à la rose)
- De Ma nouvelle Nature : un savon à la cannelle (présenté dans l'intissé bordeaux)
- De Hearthless witch : un gros pot de poudre de bain
Voilà voilà...ah non...j'ai aussi eu quelques petits plus :
De
quoi noyer un éventuel chagrin de manière saine (du vin de sureau ;-)
), la part de celles qui se sont désistées en pots made-in-
Bergamoteland, un joli collier, un sent-bon, un ptit pot de confitures
de mirabelles, de la menthe poivrée, un savon bonus...
Voilà,
c'était à la fois angoissant de gérer tout ça et très amusant aussi, et
maintenant il n'y a plus qu'à se prélasser dans la baignoire, faire des
bulles, frotter, masser...
J'attends avec impatience le colis du
swap brico-déco, n'étant "que" participante, je dois ronger mon frein
jusqu'à l'arrivée du paquet pour savoir ce qu'il contient...
Félicitations à toutes pour vos réalisations !
15 septembre 2006
Mes pinceaux...
Compte tenu des métiers de leurs
parents, certains se demandent d'où mes enfants tiennent leurs fibres
artistiques...Chuuuuuut, ne leur dites rien, c'est qu'ils ne me
connaissent pas assez...
Avant ma maladie, je prenais de temps en temps les pinceaux...et ça donnait ça...
Ou encore ça...
Certaines
aquarelles ont pâli avec le temps, et j'ai eu de la peine à faire les
photos de celles qui sont sous verre...je n'ai jamais réussi à avoir la
pivoine nette !
J'ai longtemps cru que tout ça c'était fini pour
moi...Et toujours partagée entre la nécessité du lâcher prise et de
l'acceptation et le refus de mes handicaps, aussi légers soient ils
maintenant...J'ai finalement repris des crayons aquarellables (et le pinceau à l'eau ensuite)...sur un
coup de tête en feuilletant une flore que ma fille m'a offerte pour la
fête des mères (je pense que le geste n'était pas innocent...). Et
voilà...c'est étrange, l'orchidée est totalement décentrée (ce n'est
pas un problème de scan comme pour le nimphéa dont le format m'a posé
souci avec la vitre et le couvercle...), les traits et les couleurs du
fuschia sont bien plus marqués, et ce n'est pas uniquement dû à la
différence de technique...
Je vais attendre de me sentir prête pour reprendre vraiment les pinceaux...mais je sais maintenant que ça viendra...un jour il y aura un paysage du Jura fait maison sur un de mes murs...
Aucune
reproduction de ces images n'est autorisée sauf sur internet, sous
réserve de laisser le "label", de me citer et de mettre un lien vers ce
blog...
11 septembre 2006
La peur de l'opération
Un
petit coup de pouce pour une personne qui doit affronter une peur que
je connais bien : l'angoisse de la table d'opération et surtout celle
de ne pas se réveiller...
Et
oui, je n'ai pas honte de l'avouer (tout simplement parce qu'on est
très nombreux à souffrir de cette angoisse qui me semble
légitime...), à chaque anesthésie générale, je suis morte de trouille à
l'idée d'un accident de réanimation, d'u truc pas prévu, bref, j'ai
peur d'y rester...Donc je partage totalement ce sentiment de panique,
l'envie de fuir très loin, la boule dans la gorge, les larmes aux yeux
qui débarquent dès qu'on pense au moment où on va se retrouver sur le
brancard en route vers la salle d'op...et je ne vous dis pas quand on y
est pour de bon...
Alors quelques suggestions d'auteurs pour tenter d'y remédier :
Philippe Mailhebiau La nouvelle aromathérapie
HE Thym CT linalol (Thymus vulgaris CT linalol), en association avec Origanum majorana (marjolaine) et Melissa officinalis mélisse) : tempère les réactions instinctives (peur incontrôlée)
HE Laurus nobilis : avec Ravensara aromatica, puissant neurotonique, il lutte contre les peurs,, les états morbides, les psychoses
HE camomille romaine (Anthemis nobilis) : A associer
avec Anethum graveolens lors de peur de la mort
NB : j'utiliserais ces HE en dilution à 10% dans une huile support, en massage du plexus solaire
Docteur Denis Pascal Aromathérapie pratique
Inhalation calmante, anti-stress
HE marjolaine 3 gouttes
HE lavande 3 gouttes
HE orange 3 gouttes
HE camomille 3 gouttes
Compositions pour diffusion « relaxation-détente »
HE marjolaine 10 gouttes
HE lavande 10 gouttes
HE bois de rose 10 gouttes
HE verveine 10 gouttes
Ou
HE marjolaine 10 gouttes
HE lavande 10 gouttes
HE néroli 10 gouttes
HE petitgrain 10 gouttes
Ou
HE marjolaine 10 gouttes
HE lavande 10 gouttes
HE pin 10 goutes
HE menthe 10 gouttes
Friction calmante pour se détendre
Pour 100 ml d’huile support
HE marjolaine 10 gouttes
HE lavande 10 gouttes
HE basilic 10 gouttes
HE camomille 10 gouttes
Friction contre anxiété et agitation (poignets, plexus)
Pour 100 ml d’huile support
HE marjolaine 5 gouttes
HE ylang ylang 5 gouttes
HE bergamote 5 gouttes
HE lavande 5 gouttes
HE encens 5 gouttes
Ou
HE camomille 5 gouttes
HE géranium 5 gouttes
HE mandarine 5 gouttes
HE sauge sclarée 5 gouttes (NB à éviter en cas de pathologies hormono-dépendantes)
HE lavande 5 gouttes
Willem Aroma-stress
Pour lutter contre le trac et l’anticipation négative
Gelsemium sempervirens 15CH
1 dose la veille de l’événement
1 dose 15 mn avant l’événement
NB : je crois me souvenir que ce remède faisait partie de ce que mongynéco homéopathe m'avait donné en préparation de mon second accouchement...mon fils est né en dormant et moi j'ai chanté dans ma tête pour supporter les contractions... ;-)
Philippe Andrianne La gemmothérapie
Macérat de figuier (Ficus carica) : action calmante
remarquable, anti-angoise de premier ordre
Macérat de tilleul (Tilia tomentosa) : recommandé pour
les névroses (angoisses et obsessions) + macérat d’érable ( Acer
campestris) : actif dans les céphalées et vertiges résultant de la névrose
d’angoisse
5 à 15 gouttes de macérat-mère par jour
Lydia Bosson, L’aromathérapie énergétique, Géurir avec l’âme des plantes
Basilic indien (Ocimym basilicum ssp basilicum) : apaise les peurs, le stress, la nervosité, la cirspation surtout au niveau du plexus solaire
Huile de masage pour sujets angoissés : 30 ml HV macadamia ou noyau d’abricot, 10 gttes HE basilic indien, 10 gttes HE géranium rosat, 5 gouttes HE romarin à cinéole, 5 gttes HE leptosperme citronné (Leptospermum citratum) – Masser la zone du plexus solaire et faire de lents mouvements circulaires dans le sens des aiguilles d’une montre, idéalement, l’huile doit être un peu plus chaude que la températue du corps.
Ce que je ferais pour moi :
Selon mon instinct personnel je testerais (à
l’odorat) : lavande (calmante), mandarine (calmante, antispasodique),
petitgrain (idem), néroli (calmante), rose (calmante, facilite les passages
difficiles), encens (Boswellia carterii - idem), nard (Nardostachys jatamansi -
idem), géranium (protectrice), fenouil (Foeniclum vulgare var dulce - protectrice),
marjolaine (déstressante, anti-dépressive), menthe citronnée (Mentha citrata- dopante
dynamisante), épinette noire (Picea mariana - idem), hysope decumbens (Hyssopus
officinalis var. decumbens - harmonisante), litsée citronnée (Litsea citrata - anti
stress mais plutôt dynamisante), basilic tulsi (Ocimum sanctum, cette HE a le
don de me faire voir la vie en rose…)…et je sélectionnerais au maximum 3 HE
apportant un bien-être immédiat, ayant des parfums s’accordant entre elles,
pour composer une synergie adaptée au moment, à utiliser en
« sniffage », en massage des poignets et du plexus solaire (dilution
à 10 % dans HV jojoba ou macadamia ou noyau d’abricot), voir en bain
aromatique. On peut envisager 2 synergies, une de type « doudou »
comme dirait Venezia, pour se protéger, et une plus stimulante pour se doper.
Et plein d'ondes positives pour la miss qui se reconnaîtra...
"Bless the day", une oeuvre de Simon Bull
Source des images : salle d'opération, tubes homéo, diffuseur, voir la vie en rose (lunettes), voir la vie en rose (éventail), voir la vie en rose (bouquet)
05 septembre 2006
Les soins des seins
Peinture d'Alain Bocher, allez visiter le site de ce multitalentueux...
Pour prendre soin de ce délicat endroit de notre anatomie féminine, pas 50 solutions...juste 2 ! Tonifier les muscles pectoraux (et d'autres ?) qui vont aider au soutien de la poitrine...et tonifier la peau qui enveloppe et supporte la glande mammaire.
Pour la première partie je vous renvoie à vos magazines féminins habituels qui illustrent régulièrement toutes sortes d'exercices à base de mini-haltères ou de boîtes de conserves pleines, si si...
En ce qui concerne les soins de la peau...fort peu d'ouvrages abordent ce thème. Dans ma bibliothèqu personnelle, j'en ai trouvé 3 !
Votre beauté au naturel, de Chantal Clergeaud, éditions Dangles
On y trouve :
- Lotion raffermissante à l'alchemille
- Lotion tonifiante serpolet-thym-romarin
- Huile vitalité (diverses huiles végétales plus HE de lavande vraie, géranium, ylang ylang)
- Un exercice de gymnastique (cqfd ;-) )
- La "recette" de l'huile de pâquerette
NB
: A ma connaissance la seule marque en commercialisant une toute prête
est Melvita. Je n'ai pas trouvé mention de cet usage de la pâquerette
dans aucun livre de phytothérapie.
- Une mini-rubrique sur l'hydrothérapie des seins
- Le cataplasme raffermissant de pommes crues râpées à conserver 1 heure sur les seins
Guide de la beauté naturelles, de Joséphine Fairley, éditions Marabout
On y trouve :
- Une recette de baume pour le corps à la nigelle,
qui dans son introduction précise que les femmes, dans la Rome antique,
se seraient enduit "la poitrine d'infusion ou de poudre de nigelle
qu'elles laissaient agir toute la nuit" : je ferais peut être une
adaptation, sans borax, même si je suis un peu inquiète au niveau de
l'odeur très particulière du cumin noir...
- Un tonifiant pour les seins à l'alchemille, une variante de celui déjà cité.
L'explication que je vois à l'action de la pâquerette et de l'alchemille est leur richesse en tanins astringents qui vont aider à retendre la peau.
Le troisième ouvrage abordant ce sujet est en anglais et m'inspire bien plus, en effet, jusque là je pratiquais après la douche un massage des sein à l'huile de pâquerette, suivi de l'application d'un gant de toilette bien imbibé d'eau très fraîche (l'avantage du Jura...eau fraîche au robinet, même en pleine canicule...), je vais donc modifier ma pratique en assaisonnant mon huile des HE suggérées ci dessous, et en remplaçant mon application d'eau par une pulvérisation de mélang d'hydrolats conservé au réfrigérateur (d'ailleurs, je crois que pour Noël, je vais garnir ma salle de bains d'un mini réfrigérateur...pas beau, mais plus simple que de courrir à al cuisine en petite tenue ou bien d'emballer la flacon d'hydrolats dans un isolant...
Donc...Traduit librement d’après Susan Catty « Hydrosols, the next aromatherapy »
Mélanges d’hydrolats pour les seins à conserver au réfrigérateur pour pulvérisation tonique après un massage avec l’huile adéquate.
Pour les femmes actives
50% HA de menthe poivrée
25% HA de myrica gale
25% HA de menthe bergamote
Pour un usage quotidien et pour les peaux mâtures
50% HA de géranium rosat
25% HA de rose
25% HA d’encens
Pour un usage quotidien et pour tout âge
50% HA de lavande
25% HA de graines de fenouil
25% HA de bois de santal
Pendant le syndrome menstruel et la ménopause
50% HA de sauge
25% HA de cyprès
25% HA d’angélique racine
Vivifiant et tonique
50% HA d’épinette noire
30% HA de menthe poivrée
20% HA d’encens
Huile de massage pour les seins
90 ml HV noyau d’abricots
10 ml HV olive ou macérat de carotte
2 gttes HE
géranium rosat (Pelargonium graveolens)
2 gttes HE
encens (Boswellia carterii)
1 gtte HE
lemongrass (Cymbopogon flexuosus)
Mélanger les ingrédients dans un flacon de verre opaque, utiliser un peu d’huile dans le creux des deux mains et masser en même temps les deux seins doucement avec des mouvements circulaires. Effectuer ce massage après la douche ou le bain et le faire suivre d’une pulvérisation du mélange d’hydrolats de votre choix.
Vous noterez que les hydrolats suggérés sont assez rares...Explorez les sites anglais ( voir chez mon amie aristo légumineuse),
j'ai personnellement testé Norfolk essential oils, sinon il y a l'ami
breton d'Aromarrée (aromarree@wanadoo.fr , il a entre autres de
l'hydrolat de Myrica gale plutôt rare...), vous pouvez aussi fureter sur les différentes adresses que j'ai donné ici...
Pour ma part, je vais assaisonner mon huile de pâquerette avec les HE de l'huile de massage de Susan Catty, mais sans doute utiliser un mélange hybride d'hydrolats pour faire avec les stocks : rose-géranium-santal, ou bien rose-encens-sntal ou si on a un été indien rose-géranium-menthe poivrée...
Voilà, yapluka !!! Et franchement, autant je ne crois pas un mot des super-crèmes miracles ampli-seins, autant là, on est dans du réaliste et ça vaut la peine de se donner un peu de peine...ça ne vas pas vous refaire des nénés d'ado mais ça fait franchement du bien...
Source des images : pâquerette, alchémille, bouteille bleue
